Πώς να στηρίξετε την στοματική σας υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνης είναι μια ιδιαίτερα ξεχωριστή περίοδος για κάθε γυναίκα. Είναι ευρέως γνωστό ότι η νέα μητέρα θα πορευθεί μαζί με τον ιατρό της για τους επόμενους 9 μήνες, ώστε να εξασφαλίσει ότι θα έχει μια κανονική εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές. Ωστόσο, αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι είναι εξίσου σημαντικό να προσέξουν και τη στοματική τους υγιεινή.
Είναι αλήθεια ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της εγκυμοσύνης και των πιθανοτήτων εμφάνισης τερηδόνας και ασθένειας των ούλων. Μάλιστα, αυτές οι ασθένειες δεν επηρεάζουν μόνο την μαμά, αλλά μπορεί να επηρεάσουν και το μωρό.
Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τους κινδύνους που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα προτείνουμε λύσεις για να τους εξαλείψουμε.
3 κοινές προκλήσεις στοματικής υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ας ξεκινήσουμε επισημαίνοντας μερικούς τρόπους με τους οποίους η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει την στοματική υγεία της μητέρας.
1. Αυξημένος κίνδυνος φθοράς των δοντιών
Η φθορά προκαλείται λόγω ανεπάρκειας θρεπτικών ουσιών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Το σώμα μιας γυναίκας είναι σχεδιασμένο ώστε να καλύπτει πρώτα τις διατροφικές ανάγκες του μωρού της. Αυτό σημαίνει ότι, αν η μαμά δεν ακολουθεί με συνέπεια ένα σωστό και ολοκληρωμένο διατροφικό πρόγραμμα καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, είναι πιθανό οι ελλιπείς θρεπτικές ουσίες που λαμβάνει να πάνε στο μωρό και η ίδια να παρουσιάσει προβλήματα στην στοματική της υγιεινή.
Συνηθισμένα συμπτώματα του φαινομένου αυτού είναι οι αυξημένες περιπτώσεις κοιλοτήτων κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.
2. Αυξημένος κίνδυνος ασθένειας των ούλων
Οι διατροφικές ελλείψης που προαναφέρθηκαν σε συνδυασμό με τις ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εγκυμονούν κινδύνους δημιουργίας παθήσεων στα ούλα.
3. Αυξημένος κίνδυνος μακροχρόνιας βλάβης στο σμάλτο
Η επανειλημμένη έκθεση των δοντιών στα ισχυρά οξέα που συνοδεύουν τους συχνούς εμετούς της εγκυμοσύνης, μπορεί πραγματικά να προκαλέσει μεγάλη ζημιά στο σμάλτο των δοντιών μιας μητέρας.
Πόσο συχνή είναι η ασθένεια των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των Ηνωμένων Πολιτειών, το 60 με 75% των γυναικών που είναι σε περίοδο εγκυμοσύνης παρουσιάζουν ουλίτιδα. Ενώ η ουλίτιδα είναι ένα πρώιμο στάδιο της ασθένειας των ούλων, δεν πρέπει να παραμεληθεί, τόσο για την υγεία της μητέρας όσο και του παιδιού.
Ποιες είναι λοιπόν οι συμβουλές και οι λύσεις που προτείνουμε.
1. Μάθετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας για να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας των ούλων πριν μείνετε έγκυος.
Πριν μείνετε έγκυος, είναι συνετό να συνηθίσετε να χρησιμοποιείτε μια μέθοδο βουρτσίσματος που αποδεδειγμένα μπορεί να μειώσει την ασθένεια των ούλων. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από την ανάπτυξη της νόσου των ούλων.
2. Νήμα τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα.
Η συχνή χρήση του νήματος απομακρύνει τροφές ανάμεσα στο δόντια μας, που δεν μπορεί να καθαρίσει μια τυπική οδοντόβουρτσα. Η συστηματική χρήση του νήματος μειώνει δραστικά τις πιθανότητες για να δημιουργηθεί κάποια φλεγμονή στο στόμα μας.
3. Χρησιμοποιείστε προϊόντα κατά της τερηδόνας
Επιλέξτε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στην προστασία από την τερηδόνα και την ασθένεια των ούλων. Ανάμεσα σε αυτά είναι φυσικά η σωστή οδοντόκρεμα και οδοντόβουρτσα με βάσει τις ανάγκες σας αλλά και επιπλέον προϊόντα, όπως το στοματικό διάλυμα για να απολυμάνετε τα σημεία στα οποία η οδοντόβουρτσα δεν φτάνει.
4. Προσέξτε περισσότερο την διατροφή σας
Συγκεκριμένα, περιορίστε την κατανάλωση ζαχαρούχων και επεξεργασμένων τροφών και αντικαταστήστε τα αναψυκτικά με νερό ή φυσικά ροφήματα, αλλά όχι όξινα.
5. Πραγματοποιήστε έναν έλεγχο με την οδοντίατρο σας
Μια δωρεάν επίσκεψη στο οδοντιατρείο μας, είναι αρκετή για να εξετάσουμε την κατάσταση της στοματικής σας υγεία και επιπλέον να λάβετε συγκεκριμένες οδηγίες από τους οδοντιάτρους μας για τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Αν θέλετε να πραγματοποιήσετε επίσκεψη στο οδοντιατρείο, μπορείτε να κλείσετε το ραντεβού σας στο 2310 756 111.
Αν έχετε απορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε και άμεσα μαζί μας μέσω του messenger εδώ
